Pollenallergien

 

1. Das Wichtigste in Kürze

Pollenallergiker sollten ihre Risikofaktoren kennen und darauf achten, den Kontakt zu selbigen zu meiden.

 

2. Risikofaktoren meiden

Vorbeugung ist besser als Bekämpfung. Deshalb sollten Pollenallergiker, zumal wenn sie unter Asthma oder Neurodermitis leiden und Anfälle befürchten müssen, die eigenen Risikofaktoren kennen und konsequent meiden.

• Bei trockenem, leicht windigen Wetter möglichst im Haus bleiben und die Wohnräume, speziell das Schlafzimmer/Kinderzimmer nicht lüften.
• Bei Regenwetter oder nachts lüften (abhängig von allergieauslösenden Pflanzen).
• Vorhersagen der Wetter- und Pollenwarndienste beachten.
• Abends regelmäßig die Haare waschen.
• Kleidung und Bettwäsche häufig wechseln.
• Wäsche nicht im Freien trocknen.
• Bei Autofahrten Fenster und Schiebedächer geschlossen halten, keine Lüftung einschalten. Luftfilter einbauen lassen.
• Gartenarbeit, Sport und Spiel im Freien und Campingaufenthalte während der Pollensaison meiden.
• Bei Neuanlage von Gärten auf allergieauslösende Pflanzen verzichten (z. B. Birke, Hasel). Pflanzen mit auffallenden Blüten (z. B. Rosen, Salbei oder Lavendel) oder Kletterpflanzen (z. B. Efeu, Farne, Moose) bevorzugen. Beratung von Botanikern nutzen.
• Rasen vor der Gräserblüte mähen und kurz halten. Allergiker sollten nicht selbst mähen.
• Auch Schnittblumen und Zimmerpflanzen können Allergien auslösen.
• Im Freien Sonnenbrillen mit Seitenschutz tragen.
• Auf Biergärten oder Grillen im Freien verzichten.

 

3. Aggressivität von Pollen

Ampfer: sehr hoch

Beifuß: sehr hoch

Birke: sehr hoch

Brennnessel: gering

Edelkastanie: mäßig

Eibe: gering

Eiche: mäßig

Erle: hoch

Esche: hoch

Fichte: gering

Gänsefußgewächs: hoch

Hahnenfußgewächs: gering

Hainbuche: gering

Hasel: hoch

Holunder: gering

Kiefer: gering

Linde: gering

Mais: gering

Ölbaumgewächs: gering

Pappel: gering

Platane: sehr hoch

Roggen: sehr hoch

Rotbuche: gering

Rosskastanie: gering

Sanddorn: mäßig

Süßgräser: sehr hoch

Träubelkraut: sehr hoch

Ulme: gering

Walnuss: gering

Wegerich: hoch

Weide: gering

 

4. Pollenvorhersage

Bei manchen Pollen ist die Aggressivität durch den direkten Kontakt höher. Den aktuellen Pollenflug der wichtigsten Allergieauslöser meldet der Deutsche Wetterdienst unter:

• Telefon 0190 115480 oder
• www.dwd.de > Wetter und Wartung > Biowetter

 

5. Verwandte Links

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Asthma

Neurodermitis

 

 

Letzte Aktualisierung am 04.12.2008   Redakteur/in: Lydia Schrupp